All posts tagged "跑步"

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  运动世界

  / 4 months ago

  Runing Kaki Malaysia携手Amazfit Malaysia举行社区跑步活动 推广健康生活习惯

  大马跑步爱好者社区团体Running Kaki携手Amazfit Malaysia举办的一场百人跑步活动圆满落幕，各族同胞在城市中心享受了跑步的乐趣，同时也希望能通过这项活动鼓励国人多运动，倡导健康生活！

  By 编辑部
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  综合

  / 1 year ago

  步行纳入跑步有益无害   休息可跑更远的路

  间歇和长距离步行是高级跑者训练计划中常见的恢复练习。快走有助于增强耐力并保持关节健康和肌肉休息，以缓解跑步带来的紧张感。

  By 动态小编
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  运动世界

  / 1 year ago

  跑步成村上春树灵感泉源    跑步不当才会伤膝

  对于村上春树来说，跑步无疑是释放写作压力最好的方式。

  By 动态小编
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  综合

  / 1 year ago

  跑步有益身心 有氧无氧皆宜

  跑步主要分为两大类：有氧和无氧跑步——根据个人目标/需求/偏好等，每一种都有自己独特的优势。

  By 动态小编